THAI YOGA MASSAGEN
60 Minuten: 80 EUR
90 Minuten: 120 EUR
Was dich erwartet:
Die Massage wird traditionellerweise in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden druchgeführt.
-
Passive Dehnung: Dein Körper wird sanft in verschiedene Yoga-Positionen geführt. Das dehnt die Muskeln, öffnet die Gelenke und verbessert deine Flexibilität.
-
Achtsame Akupressur: Durch sanften Druck mit den Händen, Daumen oder Unterarmen entlang der Energielinien werden Blockaden gelöst und die Durchblutung angeregt.
-
Tiefe Entspannung: Der fließende Rhythmus der Massage beruhigt das Nervensystem und hilft dir, den Alltagsstress komplett hinter dir zu lassen.
Benefits der Massage:
-
tiefe Entspannung der Muskulatur
-
Raum für Regeneration und Beweglichkeit
-
Regulation des Nervensystems
-
Aktivierung des Stoffwechsels
-
Befreiung von Leistungsdruck
-
Selbstakzeptanz
-
zurück ins Spüren zu kommen
Bei Interesse schreibe mir gerne eine kurze Nachricht mit einer kurzen Beschreibung zu dir und deinen Wünschen/ Vorstellungen. Ich werde mich dann zeitnah bei dir melden.
YOGA
Klassen
Mittwoch, 20:00 - 21:30
Restorative Flow
Wolke 34 in Augsburg
Was dich erwartet:
Eine ruhige und regenerierende Praxis, in der sich sanfte Bewegung und längere Phasen des Loslassens abwechseln. Du darfst Dich getragen fühlen, neue Kraft sammeln und anschließend entspannt und geerdet nach Hause gehen.
Für wen ist die Stunde geeignet?
Für alle, die einen vollen oder stressigen Alltag haben, sich nach mehr Ruhe sehnen oder sich einfach ganz bewusst etwas Gutes tun möchten. Du brauchst keine Yogaerfahrung und musst weder besonders beweglich noch sportlich sein.
Was du mitbringen solltest:
Eigentlich nur Dich selbst und bequeme, warme Kleidung. Matten, Decken, Bolster und Blöcke stehen Dir bei uns kostenlos zur Verfügung. Für die längeren Ruhephasen empfehlen wir warme Socken und etwas zum Überziehen.
Sonstiges:
Diese Stunde findet jeden Mittwoch von 20:00 bis 21:30 live in der Bäckergasse statt oder online bei dir zu Hause. Du kannst die Stunde über den eversports-Kanal der WOLKE34 buchen.
Nimm Kontakt mit mir auf
Du möchtest einen Termin zur Thai Massage vereinbaren oder hast eine andere Frage zu meinen Angeboten?
Nutze gerne das nachfolgende Kontaktformular und schreibe mir.
© 2023 hoppiplo
